习总书记强调指出，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。为落实习总书记讲话精神，实现健康中国，提升水利人的精气神，更好地践行“献身、负责、求实”的水利行业精神。在全国第八个“全民健身日”即将到来之际，省水利工会向全省水利干部职工发出倡议： 

一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，在全行业形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。 

二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、太极拳、游泳及体操等健身活动，注意保养自己身体。倡导早起一小时，坚持一周运动七小时，一人带动多人参加运动。 

三、倡导健好身，形成好方法。树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划；循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动过度造成损伤；坚持在工作间隙活动筋骨，伏案两小时活动十分钟，预防颈椎腰椎疾病；提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。 

水利系统的干部职工们，为了您和家人的健康幸福，为了水利事业发展和社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设水利强省作出新的贡献!